여러가지 이야기 블로그

다이어트하면 머릿속에 떠오르는 이미지는 대부분 유사할 것이다.닭가슴살, 달리기, 땀흘리는 모습 등. 나 역시 살이 많이 쪘던 과거가 있고, 직장생활을 하며 하루가 다르게 몸무게 최대치를 경신중이니 그 '다이어트'라는 굴레로부터 자유로울 수 없다. 가뜩이나 남의 시선을 많이 의식하고, 미의 기준점이 상당히 높은 한국에선 더 그러하리. 사실 건강적인 측면(살이 쪄서 각종 성인병을 앓는다거나 하는 것, 지나친 체중으로 오는 관절염 등)에서 문제가 있는 것이 아니라면, 다이어트는 크게 필요 없을 것 같다.어느정도 지방은 건강에 있어서 필수요소기 때문에.. 다만 세상을 살아가는데 있어서 자기만족만큼 중요한 부분은 없을테니, 남이 뭐라하든 본인이 만족하지 못한다면 몸을 가꾸는 것이 또 말이 된다. 각설하고 다이어트..